股骨头坏死 > >
股骨头坏死
股骨头坏死患者需要避免剧烈运动
 
  一些股骨头坏死的患者经治疗后会好转。此时,由于他们不了解疾病的常识,因此他们会做一些不利于身体康复的事情,包括剧烈的锻炼。因此,强调股骨头坏死患者治疗后的康复期应注意休息,不宜进行剧烈的运动。
 
  1、经过剧烈运动,应该说疲劳后,人体的免疫系统实际上非常脆弱。
 
  2、平时如果进行剧烈运动,体内的氧化反应会较为剧烈,不可避免地会产生大量的自由基。储存在体内的抗氧化物质会被迅速消耗掉,这些抗氧化物质被用来抵抗免疫系统外来侵害的重要。
 
  3、剧烈运动通常是无氧的,即使正常人过度进行无氧运动也有弊端。过度运动使造成损伤或使肌肉劳损。剧烈运动后人体会产生乳酸,而乳酸的产生会引起身体酸痛,不利于股骨头坏死的康复。
 
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