痛风间歇期要注意的问题有什么？痛风主要发生在中老年人身上，如果痛风不及时治疗，很可能发展为一种终身性疾病。因此大家一定要重视痛风急性发作期的治疗，更加需要注意痛风间歇期的自我保护。痛风间歇期属于痛风的哪一阶段？点击了解

痛风间歇期要注意的问题有什么？

无锡虹桥医院骨科关节主任说，在痛风间歇期，主要工作就是降低及维持血尿酸浓度的稳定来达到预防痛风病的保护措施。

一先，饮食调理上要注意禁食含嘌呤高的食物，如动物内脏，海鲜，沙丁鱼、凤尾鱼等，但其他食物可不必过分限制，以防止营养不良，体质下降。间歇期的痛风该怎么治疗好？点击咨询

其次，当火锅中的肉类、海鲜等混合烫食，汤汁中含有极高的嘌呤。因此，吃火锅时要注意少吃肉多吃菜并且不喝汤。注意避免诱因高嘌呤饮食、饮酒、外伤、感染、铅中毒，过度紧张、疲劳、服用噻嗪类、阿司匹林、抗结核药、免疫抑制剂等，均可能成为痛风诱因，应当积极避免。

另外，每次运动后及每晚睡前用热水洗脚或洗热水浴，可以促进血液循环，增加尿酸排泄，减轻疼痛。坚持正规用药间歇期间需服用预防和控制痛风的药物，一般口服别嘌呤醇，每次100mg，每日2次，以小计量长期维持治疗。

此外，平日生活中要多喝水不饮酒，不过量进食，还要避免鞋袜过紧和走路距离过长。合理休息与运动痛风间歇期要在足够睡眠及适当休息基础上，参加适当运动锻炼，一方面有利于减轻体重，预防痛风的急性发作，另一方面有利于改善机体功能，减少发作频率。运动强度不宜大，时间不宜长。一般情况下，应以散步、游泳、太极拳、健身操等有氧运动为主。每次20-30分钟，每周5-7次，坚持不懈。点击了解更多关于痛风的问题，以便了解自身的病情

主任提醒大家，在间歇期坚持饮食调理，适度的锻炼这些保健措施，痛风病急性发作的次数就会减少，从而减少它的发病时间更有 的辅助治疗痛风病。